Cần tây mật ong – thức uống có thật sự tốt cho sức khỏe?

Rate this post

Đối với chị em phụ nữ yêu thích chăm sóc sức khỏe , cần tây và mật ong là hai trong số những vật liệu thân thuộc trong gian bếp nhỏ. Trên những diễn đàn làm đẹp đang sizzling hit với phương pháp phối hợp cần tây mật ong. Vậy liệu chúng sở hữu thật sự thần kỳ như lời đồn? Cách pha chế và sử dụng như thế nào để hiệu quả nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về mọi mặt của thức uống này trong bài viết dưới đây nhé!

Cần tây mật ong có thực sự tốt cho sức khỏe
Cần tây mật ong sở hữu thực sự tốt cho sức khỏe

Tri thức về cây cần tây

Đặc điểm của cần tây

Cây cần tây tên tiếng anh là Apium Graveolens. Thuộc loài thực vật họ hoa tán, sở hữu nguồn gốc từ những nước phương Tây. Cây thân mềm, sở hữu thể cao tới 1.5m và tuổi thọ tới 2 năm. Tất cả những phòng ban của cây đều được tận dụng từ lá, thân tới rễ. Vì xuất xứ từ vùng ôn đới nên cây phát triển tốt vào mùa đông, thời tiết lạnh giá.

Bạn Đang Xem: Cần tây mật ong – thức uống có thật sự tốt cho sức khỏe?

Đặc điểm của cần tây
Đặc điểm của cần tây

Cần tây sở hữu mùi rất đặc trưng. Được sử dụng trong những món ăn xào nấu như thịt bò, hải sản,… vừa khử mùi tanh vừa tăng thêm hương vị cho món ăn. Ngoài ra, cần tây còn được ép hoặc xay sinh tố. Sau lúc nhập khẩu về Việt Nam, cần tây được trồng khá phổ thông, dễ trồng, ko quá kén đất.

Thành phần hóa học trong cây cần tây chứa tới 90.5% nước, 1.95% hợp chất Nito, 1.15% Xenluloza và những chất dinh dưỡng nhóm vitamin A,B,C,D, chất béo. Ngoài ra còn chứa những nhóm khoáng vật như Sắt, Kẽm, Magie, Canxi,… Vì sở hữu mùi thơm đặc trưng nên cần tây còn được chiết xuất lấy tinh dầu phục vụ cho những ngành công nghiệp thực phẩm, mỹ phẩm,…

Công dụng của cần tây

Chính vì chứa một lượng to những nhóm chất dinh dưỡng cao nên cần tây được sử dựng với nhiều mục tiêu khác nhau như:

Tăng cường tuần hoàn máu: Trong cần tây chứa một lượng to những chất khoáng giúp sản sinh máu, cải thiện tình trạng thiếu máu. Sở hữu khả năng điều hòa huyết áp đối với những người huyết áp cao.

Giải nhiệt: nước ép cần tây giúp giải nhiệt, nhiệt mồm, kích thích thèm ăn, ăn ngon mồm.

Làm thuốc chữa bệnh: cần tây phơi khô hãm trà uống giúp giảm tình trạng sỏi thận, lợi tiểu. Cải thiện những bệnh mãn tính như viêm gan mãn tính, … Tăng cường chức năng gan, giảm khả năng u xơ gan. Ngoài đó, còn sở hữu tác dụng kháng khuẩn trên những vết thương ngoài da, những vết mụn viêm nhiễm. Trong Tây y, chiết xuất cần tây được sử dụng để điều chế những loại thuốc chữa bệnh ho, viêm phế truất quản, cảm cúm.

Tương trợ chống ung thư: Theo nghiên cứu của những chuyên gia trong lĩnh vực u bướu, trong cần tây chứa một số hoạt chất gây ức chế tế bào ung thư sở hữu tên gọi là Phthalides và axit hữu cơ polyacetylenes.

Làm đẹp: sở hữu một chất trong cần tây là Coumarin sở hữu tác dụng giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh bạch huyết cầu, tạp chất chống oxy hóa. Giúp làn da sáng khỏe, làm mờ những vết thâm mụn, sạm nám. Cấp nước cho thân thể và giữ vóc dáng.

Tri thức về mật ong

Đặc điểm của mật ong

Mật ong tên tiếng anh là Honey, được tạo ra từ việc phối hợp giữa mật của hoa và enzym sở hữu trong dạ dày ong lấy mật. Sau quá trình chuyển hóa sẽ tạo ra được mật ong. Sở hữu 2 loại là mật ong tự nhiên và mật ong nuôi vườn.

Đặc điểm của mật ong
Đặc điểm của mật ong

Thành phần chính sở hữu trong mật ong là đường fructose chiếm tới 38.5%, đường glucose chiếm 31%, nước chiếm 17.2%,… Ngoài ra, trong mật ong còn chứa một lượng những vitamin nhóm B như B5,B6,B9, Vitamin C. Những chất chống oxy hóa cao và khoáng vật Sắt, Magie, Kẽm, Canxi,… được cấu tạo bằng dạng vết.

Công dụng của mật ong

Xem Thêm : Hướng dẫn 18 cách giảm cân sau sinh mẹ bỉm sữa chắc chắn sẽ cần

Tất cả chúng ta đều đã quá thân thuộc với công dụng tuyệt vời của mật ong. Nhưng chắc hẳn bạn chưa biết hoàn toàn về tiện lợi mà mật ong đem lại đâu. Dưới đây là một số tác dụng hữu hiệu của chúng:

Tiêu dùng làm thuốc: trong dân gian, mật ong được điều chế phối hợp với một số loại như quả quất, lá bạc hà để điều trị những bệnh về hô hấp như ho khan, ho sở hữu đờm, hay viêm phế truất quản,…

Trong y thuật: mật ong sở hữu tác dụng làm lành những vết thương, viêm nhiễm trùng,… do cấu tạo của mật ong cũng giống với việc làm tổ của chúng.

Tăng cường sức khỏe: Trong mật ong chứa 1 lượng to đường tự nhiên giúp hồi phục thể lực, cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất. Đối với bệnh nhân mắc bệnh hạ đường huyết, sử dụng mật ong và bột tam thất sẽ giúp hồi phục thể lực nhanh chóng.

Giảm cân: đường Glucose trong mật ong sẽ giúp xúc tiến quá trình sản sinh insulin, khiến cho bạn cảm thấy no lâu, ko thèm ăn.

Làm đẹp: lượng nước sở hữu trong mật ong sẽ giúp quá trình trao đổi chất nhanh chóng, đào thải những chất độc hại. Những nhóm chất vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng vật giúp da dẻ căng bóng và mịn màng. Mặt nạ mật ong vàng giúp sáng da, làm mờ những vết thâm, sạm, nám, tàn nhang. Mật ong còn giúp tẩy da chết, ngăn ngừa rụng tóc.

Gia vị: mật ong được tiêu dùng thay thế cho đường để tăng hương vị cho những món ăn, gia vị làm bánh, đồ nướng.

Ngoài những công dụng trên, mật ong lúc phối hợp với những loại thực phẩm khác còn sở hữu tác dụng điều hòa giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu hơn. Uống mật ong với bột nghệ giúp chữa bệnh đau dạ dày. Tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa phòng bệnh ung thư.

Tác dụng của cần tây mật ong

Từ công dụng của cần tây và mật ong, lúc chúng phối hợp với nhau sẽ tạo nên hỗn hợp chứa nhiều dưỡng chất sở hữu lợi cho sức khỏe. Bạn sẽ vô tiêu dùng ngạc nhiên lúc biết được tiện lợi tuyệt vời này đấy.

Giảm cân

Đối với chị em phụ nữ, việc giữ cho mình một vóc dáng cân đối và khỏe khoắn luôn là vấn đề bức thiết. Nước ép cần tây kèm mật ong tươi sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn cảm giác no lâu, ý thức thoải mái và đốt cháy năng lượng và mỡ nhanh. Dù trong mật ong chứa đường nhưng lượng đường này là đường hữu cơ rất tốt cho sức khỏe. Lượng thức ăn bạn nạp vào sẽ ít đi nhưng bạn sẽ ko bị xuất hiện tình trạng mất sức, tụt đường huyết, mỏi mệt.

Làm sáng da và căng mịn

Chỉ riêng mật ong đã sở hữu tác dụng thần kỳ với làn da, nhưng lúc phối hợp với cần tây thì hiệu quả lại càng được phát huy hiệu quả. Thành phần của cả cần tây và mật ong đều chứ rất nhiều những nhóm vitamin và khoáng vật. Đây chính là những chất quan yếu để chăm sóc da. Trong quá trình skincare, việc nạp dưỡng chất trực tiếp qua đường ăn uống là cách nhanh nhất để thay đổi.

Đặc thù, trong nước ép cần tây mật ong chứa một hàm lượng vitamin E, giúp làm sáng da, làm mờ sạm nám. Vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa. Tăng cường sản sinh collagen một cách tự nhiên giúp da căng mịn, làm mờ vết nhăn.

Giúp xương chắc khỏe

Xem Thêm : Thực đơn giảm cân nhanh 7kg trong 2 tuần hiệu quả

Trong cần tây chứa những nhóm khoáng vật Canxi, Silic. Đây là hai chất chủ yếu đều cấu tạo nên xương. Phối hợp cần tây mật ong sẽ giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng loãng lương, thoái hóa. Thức uống này rất thích hợp cho người trong độ tuổi trung niên, lúc xương mất dần những nhóm chất trên, giòn và dễ gãy.

Cần tây mật ong giúp xương chắc khỏe
Cần tây mật ong giúp xương chắc khỏe

Tăng cường sức đề kháng

Cần tây và mật ong chứ rất nhiều nước, vitamin và khoáng vật. Bổ sung một ly nước cần tây mật ong sẽ cung cấp năng nược cho bạn một ngày dài. Những vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức miễn nhiễm. Giảm những bệnh ốm vặt và những bệnh truyền nhiễm.

Đào thải chất độc trong thân thể

Nước uống cần tây mật ong lành tính và mát, giúp giải nhiệt. Đặc thù là đẩy nhanh quá trình đốt cháy vào đào thải độc tố ra khỏi thân thể.

Phòng ngừa bệnh ung thư

Nhìn từ bảng thành phần, ta cũng dễ dàng nhận thấy cả cần tây và mật ong đều chứa một số chất chống ung thư thư. Tăng cường sản sinh tế bào bạch huyết cầu để ức chế những tế bào ung thư.

Cải thiện vấn đề sức khỏe

Những nhà khoa học đã thực hiện hàng nghìn nghiên cứu để chỉ ra rằng, cần tây mật ong thực sự đã cải thiện được những vấn đề về sức khỏe. Như việc giảm tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp giảm stress, giấc ngủ của bạn sâu hơn. Chất polyacetylen sở hữu trong cần tây giúp kháng viêm hiệu quả.

Song song cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Do hoạt chất Phthadile sở hữu trong cần tây giúp mạch máu lưu thông đều, ko bị tắc mạch. Thức uống này cũng giúp bổ sung những chất cấp thiết, bảo vệ hệ tiêu hóa.

Cách pha chế và sử dụng

Sở hữu rất nhiều cách để làm được một ly nước cần tây thơm ngon. Rất nhiều chị em lựa sắm cách ép để lấy nước cần tây. Vật liệu vô tiêu dùng dễ tìm. Nhưng để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, nên lựa sắm những sản phẩm sạch, an toàn, uy tín. Với 200g cần tây, rửa sạch ép lấy nước. Sao đó cho thêm 1 thìa cà phê mật ong khuất đều là sở hữu thể sử dụng ngay.

Đối với sinh tố cần tây mật ong, sở hữu thể để cần tây trong ngăn đá sau đó cho cần tây và mật ong thêm một tí nước sau đó xay nhuyễn. Cách uống này sẽ cung cấp thêm cả một lượng chất xơ tốt cho thân thể.

Đối với người mới uống thì mùi cần tây khá khó uống, vị chát. Nhưng lúc phối hợp với mật ong sẽ làm dịu đi vị chát đó, giúp bạn dễ uống hơn. Tùy vào khẩu vị mỗi người mà cho lượng mật ong vừa đủ. Ko nên cho quá nhiều sẽ mất công dụng.

Khách hàng lưu ý rằng, đây là thức uống nhanh nên được sử dụng trong thời kì sớm nhất. Ko nên để quá lâu sẽ làm mấy chất dinh dưỡng. Ko những vậy, còn sở hữu khả năng sinh ra những chất gây độc hại.

Một số loại sản phẩm trên thị trường

Để phục vụ nhu cầu của khách hàng. Rất nhiều sản phẩm cần tây mật ong đã được đưa ra. Tùy theo mục tiêu sử dụng mà nhà gia công cung cấp rất rộng rãi những mặt hàng. Từ nước ép cần tây mật ong đóng chai, bột cần tây mật ong,… giá cả cũng rất thấp.

Sản phẩm bột cần tây mật ong
Sản phẩm bột cần tây mật ong

Trên đây là những san sớt của chúng tôi về công dụng của thức uống cần tây mật ong. Hy vọng bạn đã biết được những tác dụng thần kỳ đó. Chúc bạn sở hữu một thân thể trẻ khỏe và vóc dáng đẹp.

Xem Thêm : 5 cách giảm cân an toàn, hiệu quả ngay tại nhà với bí đỏ