CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Rate this post

CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Cách làm salad hoa quả ngon, dễ làm, tăng cường sức khỏe và tương trợ giảm cân hiệu quả Hoa quả là một trong những loại thức ăn chứa nhiều vitamin nhất bổ sung cho thân thể và làm đẹp cho làn da của những chị em phụ nữ. Mùa hè tới thì những loại hoa quả cũng vô cùng phong phú. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ san sẻ với người dùng công thức cách làm salad hoa quả. Ko chỉ ngon, tưới mát mà nó còn tích cực tương trợ chị em trong việc giảm cân, đẹp dáng nữa đó. Salad hoa quả trộn tuyệt ngon. Những món salad hoa quả chế biến đơn thuần và nhanh nhất cho bạn.

Salad hoa quả luôn là lựa mua để khai vị và khởi đầu cho một bữa ăn ngon. Salad hoa quả được trang trí và chế biến rất hài hoà, kích thích vị giác của thực khách lẫn người sành ăn. Món salad với nhiều loại hoa quả khác nhau, đơn thuần, dễ làm, sẽ cung cấp đủ lượng vitamin và dưỡng chất cấp thiết cho da. Những món salad luôn quyến rũ người thưởng thức đặc trưng là phụ nữ vì hương vị tươi ngon, quyến rũ và công dụng làm đẹp của nó. Mang rất nhiều phương pháp để chế biến nên những món salad từ những loại trái cây, rau củ khác nhau giúp người nội trợ mang thể lựa mua để chế biến cho gia đình.

Bạn Đang Xem: CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Vật liệu món salad hoa quả dễ làm tại nhà:

Táo loại vỏ xanh: 1 trái

CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Xem Thêm : Xuống liền 3 kg/1 tuần với 9+ thực đơn salad giảm cân "siêu tốc"

Thơm: 300gDưa leo: 1 tráiDâu tây: 200gKiwi: 2 trái

CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Sữa đặc mang đường: 40gMật ong: 30mlSốt mayonnaise: 50gChanh: 1 tráiRau xà lách: 150g

Cách làm món salad hoa quả dễ làm tại nhà:

Bước 1: Bạn tiến hành sơ chế những vật liệu để chuẩn bị cho cách làm salad hoa quả: chanh cắt đôi vắt lấy nước cốt, táo xanh rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần cùi và hạt, cắt hạt lựu vừa ăn. Thơm gọt vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, cắt miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ muỗng đường để thơm ra nước, Kiwi gọt vỏ, cắt hạt lựu như táo.

CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Xem Thêm : Cách làm bột ngũ cốc giảm cân đơn giản tại nhà

Bước 2: Dưa leo: rửa sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm. Dâu tây rửa sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4 phần. Rau xà lách rửa sạch, tách lấy lá. Bạn chuẩn bị làm nước sốt sử dụng cho cách làm salad hoa quả theo hướng dẫn: trộn đều sốt mayonnaise, sữa đặc mang đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt tuyệt vời cho miếng salad trái cây thơm ngon, quyến rũ.

CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Bước 3: Tiếp theo sử dụng 1 dòng tô to, cho tất cả hoa quả vào tô rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị lên trên. Tiêu dùng tay xóc đều hoa quả để nước sốt bao quanh và ngấm nhẹ vào những loại hoa quả. Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn mang thể thưởng thức ngay rồi đấy, cách làm salad hoa quả đơn thuần đúng ko nào. Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad đã làm lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần quyến rũ.

CÁCH LÀM SALAD HOA QUẢ NGON GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Món salad hoa quả tươi ngon, được trang trí quyến rũ, thời trang. Lúc ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi đặc trưng của từng loại trái cây phối hợp với vị ngọt, béo, chua của nước sốt rất hợp vị. Trên đây là cách làm salad hoa quả, người dùng mang thể sử dụng những loại trái cây để làm salad tùy theo khẩu vị và thị hiếu của gia đình. Chúc bạn chế biến thành công và ăn ngon mồm nhé.

Xem Thêm : 4 cách giảm cân bằng bí xanh trong 1 tuần | bí xanh giảm cân