Mật ong – cách dùng để giảm 4kg trong 7 ngày

Rate this post

giảm cân nhanh Nước mật ong sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Nước ấm và mật ong

Bạn phải sắm mật ong thuần chất mới mang tác dụng tốt. Để tiện cho việc giảm cân nên để sẵn một chai mật ong trong văn phòng để pha với nước ấm sử dụng dần.

Bạn Đang Xem: Mật ong – cách dùng để giảm 4kg trong 7 ngày

Nước ấm và mật ong luôn là người bạn thân thiết đối với những người muốn giảm mỡ bụng nhưng lại quá bận rộn. Cách giảm thăng bằng mật ong và nước ấm rất đơn thuần, bạn chỉ cần pha nước ấm với vài thìa mật ong sao cho ko quá ngọt, vừa uống là đủ. Sử dụng trước lúc ăn những bữa chính trong ngày đặc thù là vào sáng sớm.

Mật ong và chanh hiệu quả

Xem Thêm : Cách Làm Muối Tắm Tẩy Tế Bào Chết Tại Nhà (Giải Độc Cơ Thể)

Một cốc nước mang pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là cách giảm cân đã được nhiều người vận dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong thân thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong thân thể, mật ong mang khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất. Bất cứ lúc nào bạn cũng mang thể uống một ly nước và thêm một hai lát chanh vào đó.

Nếu muốn việc giảm thăng bằng chanh mật ong tốt hãy vững chắc bạn đã uống cốc nước mang lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày bạn mang thể uống ít nhất 1,5 lít nước mang pha chút nước chanh thì việc giảm cân của bạn sẽ trở thành dễ dàng hơn.

Cách giảm thăng bằng mật ong và bưởi

Bạn mang biết việc sử dụng trà bưởi mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân cực hiệu quả!? Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit, những vitamin của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của thân thể hoạt động tốt hơn. Hơn vậy, những thành phần trong quả bưởi còn mang khả năng phân giải những chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài thân thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở thành ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm cân hiệu quả hơn lúc mang thêm mật ong và đường phèn.

Xem Thêm : 7 mốc thời gian chăm sóc da lý tưởng mỗi ngày để có một làn da đẹp

Cách chế biến trà bưởi mật ong rất đơn thuần. Bạn gọt lấy vỏ bưởi, thái chỉ sợi dài chừng 3 cm rồi ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ sau đó vớt ra, rửa sạch, đem cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho tới lúc vỏ bưởi mềm ra và ko còn vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, sử dụng thìa đảo hỗn hợp liên tục trong lúc đun cho tới lúc nước mang màu vàng và tương đối sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều lúc hỗn hợp nguội. Rót trà vào những chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm lúc sử dụng.

Chỉ đơn thuần như vậy, nhưng sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng, an toàn mà hiệu quả ko cần tốn tiền cũng như sử dụng tới những giải pháp thẩm mỹ như hút mỡ hay therapeutic massage tiêu mỡ.

3 món hễ ăn là giảm cân

Xem Thêm : 6 Cách trị da mặt bị đỏ tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên | Blog Hồng