3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất

Rate this post

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà những mẹ bổ sung mang thúc đẩy rất to đối với thể chất và trí thông minh của những bé. Để giúp những bé mau ăn chóng to, khỏe mạnh, những bố mẹ cần phải đảm bảo được những dưỡng chất cấp thiết dành cho thân thể của mỗi bé.

Cháo tôm đậu xanh giàu dinh dưỡng cho bé. (Ảnh minh họa)

Bạn Đang Xem: 3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất

Trong thời đoạn phát triển chiều cao, cung cấp canxi thì tôm được kiểm tra là mang nhiều dinh dưỡng, dễ nấu cháo và chế biến, phối hợp cùng nhiều loại thực phẩm khác nhau để tạo thành món ăn lạ mồm. Mời những mẹ cùng tìm hiểu cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé sau đây.

Cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé thông thường

Chuẩn bị vật liệu:

– Gạo tẻ: 100g

– Gạo nếp: 50g

– Tôm sú tươi: 150g (hoặc 3 con tôm tươi)

– Đậu xanh: 50g

– Mùi tàu, hành khô

– Gia vị: Hạt nêm, dầu ăn cho trẻ

Cách làm:

– Thực hiện vo sạch gạo nếp và gạo tẻ, rửa sạch đậu xanh rồi ngâm trong khoảng 1-2 giờ để giúp rút ngắn thời kì nấu.

(Ảnh minh họa)

– Rửa sạch tôm sú và bóc vỏ, khứa lưng, rút chỉ đen, thái hạt lựu.

– Bóc vỏ hành tím, rửa sạch, đập dập, băm nhuyễn.

– Rửa sạch mùi tàu, thái nhỏ.

– Đậu xanh, gạo cho vào nồi nước ninh nhừ thành cháo.

– Bắc chảo lên bếp nóng, đợi lúc chảo nóng thì cho dầu ăn và hành vào phi thêm, cho thêm tôm vào xào tới lúc thấy tôm săn.

Xem Thêm : Top 8 Địa Chỉ Xoa Bóp Bấm Huyệt Ở TPHCM Uy Tín Nhất

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 4

(Ảnh minh họa)

– Lúc cháo gạo, đậu xanh đã nhừ thì cho tôm vào cùng với mùi tàu. Với bé trên 1 tuổi thì mang thể thêm chút hạt nêm, muối vào cho đậm vị, bé dễ ăn hơn.

– Chờ tới lúc cháo sôi lần nữa thì tắt bếp.

– Múc cháo ra bát, cho bé ăn lúc cháo vẫn còn ấm nóng.

Cách nấu cháo tôm đậu xanh cà rốt cho bé

Chuẩn bị vật liệu:

– Tôm: 100g

– Gạo: 2-3 nắm

– Cà rốt: 1/2 củ

– Đậu xanh: 50g

– Dầu ăn, gia vị cần tiêu dùng cho bé

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 5

(Ảnh minh họa)

Cách làm:

– Vo gạo và đậu xanh rồi mang đi ninh nhừ thành cháo

– Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút chỉ đen mang băm hoặc xay nhuyễn

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu hoặc băm nhuyễn. Tới lúc chín thì dằm nhuyễn.

– Đợi lúc cháo đã chín nhừ thì cho tôm, cà rốt vào nồi khuấy đều.

Xem Thêm : Trẻ Đi Tướt Lẫy, Sủi Bọt, Mọc Răng Bao Lâu Thì Khỏi – WIKI Sức Khỏe, Sịnh Lý, Làm Đẹp

– Đợi lúc cháo sôi lên thêm lần nữa thì cho chút dầu ăn trẻ em vào và tắt bếp.

Cách nấu cháo tôm đậu xanh rau ngót

Chuẩn bị vật liệu:

– 150g tôm sú tươi

– 100g lá rau ngót đã nhặt sạch (chỉ lấy lá non)

– 50g đậu xanh bỏ vỏ

– 50g mỗi loại gạo tẻ và gạo nếp

– Hành lá, tử tô vừa đủ tiêu dùng

– Dầu ăn cho bé

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 6

(Ảnh minh họa)

Cách làm:

– Tôm bỏ vỏ, khía sạch chỉ đen rồi rửa sạch, băm nhuyễn.

– Rau ngót rửa sạch rồi băm nhỏ. Tử tô, hành lá cũng làm rửa sạch và thái nhỏ.

– Đậu xanh ngâm nước ít nhất 1 giờ cho nở và mềm ra.

– Vo gạo rồi tiến hành nấu cháo cùng đậu xanh, để lửa nhỏ, ninh tới lúc nồi cháo chín nhừ.

– Lúc cháo chín, cho tiếp tôm đã băm nhuyễn, rau ngót đã chuẩn bị vào nồi rồi đun tiếp tới lúc hỗn hợp đã chín nhừ hoàn toàn thì cho thêm chút dầu ăn, đảo đều và tắt bếp.

Ngoài những loại rau củ trên, mẹ mang thể phối hợp nấu cháo tôm đậu xanh cho bé cùng bí đỏ, khoai tây, phô mai, súp lơ…để bổ sung hầu hết chất. Lưu ý là với món cháo tôm đậu xanh, mẹ nên cho bé ăn lúc còn ấm nóng để cháo ko bị tanh

Nguồn: bloghong.com/3-cach-nau-chao-tom-dau-xanh-cho-be-an-dam-ngon-nh…Nguồn: bloghong.com/3-cach-nau-chao-tom-dau-xanh-cho-be-an-dam-ngon-nhat-d263207.html

Xem Thêm : [Tổng hợp] Những nghề hái ra tiền triệu mỗi ngày bạn không nên bỏ qua