Bí Quyết Chăm Sóc Da Vùng Mắt | bloghong.com

Rate this post

Vùng da quanh mắt là nơi vô cùng nhạy cảm, nếu bạn chăm sóc ko kỹ với thể làm cho bạn trông già nua và kém sắc hơn tuổi thật của mình. Hãy cùng Hasaki tìm hiểu những phương pháp sau đây để chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp bạn nhé. Xem ngay nào !

1. Hiểu biết về loại da của mình

Thấu hiểu là da của mình là điều vô cùng quan yếu để giúp bạn bảo vệ vùng da quanh mắt hiệu quả hơn. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy sử dụng nước huê hồng và bông tẩy trang để làm sạch da ít nhất 3 lần mỗi ngày. Trong trường hợp, bạn sở hữu làn da khô hoặc da thường, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần mỗi ngày. Hãy vững chắc, bôi kem dưỡng ẩm sau lúc đã rửa mặt.

Bạn Đang Xem: Bí Quyết Chăm Sóc Da Vùng Mắt | bloghong.com

Vùng da quanh mắt

Chăm sóc cho vùng da dưới mắt thật nhẹ nhõm để tránh lão hóa, nếp nhăn.

2. Kem dưỡng da vùng mắt

Lúc lựa tậu kem dưỡng da mắt, bạn cần lưu ý tới những thành phần của sản phẩm. Một lọ kem dưỡng mắt tốt cho vùng da quanh mắt phải với chứa những loại dưỡng chất sau đây:

  • Vitamin Okay: Giúp giảm quầng thâm cho mắt;

  • Caffeine giúp giảm hiện tượng mắt sưng phồng;

  • Silicon với tác dụng hạn chế sự hình thành của những vết chân chim;

  • Vitamin C: giúp tái tạo collagen và những tế bào mới.

  • Peptit tự nhiên: gia công Collagen và Elastin, ngăn ngừa sự thoái háo của cấu trúc da.

Xem Thêm : Kế hoạch 7 bước để giảm 5kg chỉ trong một tuần | Samya

Với 1 loại kem dưỡng mắt bạn nên đầu tư cho “cửa sổ tâm hồn” kem dưỡng vùng mắt ban ngày và kem dưỡng vùng mắt ban đêm.

  • Kem dưỡng mắt ban ngày: Loại kem dưỡng mắt này với chứa những thành phần như arnica, chamomile, dưa leo hay caffeine. Song song, nó với tác dụng bổ sung và cung cấp những dưỡng chất cấp thiết cho làn da, giúp giảm hiện tượng sưng phồng quanh mắt và hạn chế tình trạng hình thành những vùng thâm quầng.
  • Kem dưỡng mắt ban đêm: Loại kem dưỡng mắt này với chứa thành phần Alpha Hydroxy Axit và retinol với tác dụng hạn chế tới mức tối đa những tác hại từ môi trường, từ những yếu tố bên ngoài tới vùng da mắt, phòng tránh lão hóa, tái tạo tế bào da và collagen.

3. Thay đổi chế độ ăn uống, nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh

Bổ sung thêm nhiều rau xanh và củ quả:

Thức ăn liên quan đáng kể tới sức khỏe, đặc thù là đôi mắt. Rau xanh và hoa quả với hàm lượng dưỡng chất Vitamin và dinh dưỡng cao với thể giúp tránh những vấn đề về thị lực liên quan tới tuổi tác như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Cụ thể, những loại thực phẩm bạn nên bổ sung là: rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh, cà rốt, cà chua, cam, chanh,.. Bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp hạn chế những tình trạng nhức mỏi mắt và mờ mắt hiệu quả. Bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày:

Cá được xếp vào nhóm thực phẩm dồi dào acid béo Omega 3 ko thể thiếu cho đôi mắt khỏe mạnh. Gợi ý một số loài cá bạn nên bổ sung cho thân thể hàng ngày: cá ngừ, cá hồi, cá trắm, cá thu, cá mòi, cá cơm, cá trích. Bổ sung thêm omega-3 giúp bảo vệ võng mạc khỏi sự thoái hóa sớm và ngăn ngừa suy giảm thị lực, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, ngăn ngừa sự khô mắt. Những nhà dinh dưỡng khuyên nên ăn ít nhất hai bữa cá/ 1 tuần để giúp mắt sáng khỏe .

Bổ sung thêm nhiều rau xanh và củ quả:

Bổ sung rau củ quả hàng ngày cho làn da và đôi mắt khỏe đẹp.

Hạn chế ăn nhiều muối

Nước trong thân thể luôn di chuyển từ nơi với hàm lượng muối thấp tới nơi với hàm lượng muối cao, vùng quanh mắt chính là điểm tập trung nhiều muối nhất. Do vậy, nếu khẩu phần ăn chứa nhiều muối sẽ dẫn tới việc bọng mắt to hơn vào ngày hôm sau.

Hạn chế uống bia rượu, hút thuốc lá

Bia rượu, thuốc lá là những chất kích thích hòa toàn ko với lợi cho sức khỏe, và gây liên quan ko nhỏ tới vùng mắt.

Lúc uống bia rượu nhiều gây kích ứng cho mắt như, khô mắt, đỏ mắt do xuất huyết kết mạc làm cho mắt giảm thị lực.Hút thuốc làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm tuổi già (AMD) – đây là một tình trạng bệnh phổ thông với thể dẫn tới mất thị lực hoàn toàn.

Uống nhiều nước

Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp bổ sung đủ lượng nước cho thân thể, cải thiện làn da và làm giảm tình trạng khô mắt, giúp mắt thêm phần tươi sáng hơn.

4. Therapeutic massage mắt mỗi ngày

Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm, sao bạn ko thử chăm sóc vùng da quanh mắt bằng bài tập therapeutic massage mắt như bên dưới.

Xoa nhẹ 2 bàn tay vào nhau tạo nhiệt, sau đó áp nhẹ 2 bàn tay vào mắt, giữ như vậy trong vòng 2 phút. Mỗi ngày bạn với thể lặp đi lặp lại động tác này trong vòng 15 phút, ko chỉ giúp giảm căng thẳng, phương pháp này còn rất hiệu quả trong việc giữ cho đôi mắt ko bị thâm quầng.

5. Ngủ đủ giấc

Xem Thêm : Thực hư tác dụng giảm cân của Black latte – Bac si EVA

Đôi mắt là bằng cớ xác thực nhất cho việc bạn với ngủ đủ giấc vào tối hôm trước hay ko. Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày ko chỉ giúp bạn với một sức khỏe tốt, giấc ngủ còn giúp bạn với đôi mắt và ý thức tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

6. Vệ sinh vùng da mắt thật nhẹ nhõm

Nếu bạn là người với thị hiếu thường xuyên make-up cho vùng da quanh mắt, bạn với thể tậu dung dịch tẩy trang/ sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho đôi mắt, song song động tác thực hiện trên vùng da này phải thật nhẹ nhõm và ko được sử dụng lực quá nhiều tránh làm cho da chảy xệ.

7. Sử dụng mặt nạ chăm sóc da vùng mắt từ tự nhiên

Hãy bắt tay vào việc chăm sóc đôi mắt khỏe đẹp ngay hôm nay với những gợi ý sau đây:

7.1. Mặt nạ cho mắt thâm quầng.

Để chống quầng thâm, làm sáng da hiệu quả, mặt nạ khoai tây là sự lựa tậu lý tưởng dành cho mọi người. Với những ai thường thức khuya, ngủ ít, với đôi mắt “cú mèo”, hãy đắp mặt nạ cho mắt bằng khoai tây 2 lần/ngày để đánh bay quầng thâm nhanh chóng.

Mặt nạ cho mắt thâm quầng. Hướng dẫn thực hiện:

Rửa sạch 1 củ khoai tây, gọt vỏ, cắt lát mỏng, sau đó đắp trực tiếp lát khoai tây lên mắt, thư giãn khoảng 15 – 20 phút sau đó bỏ ra và therapeutic massage nhẹ nhõm.

7.2. Mặt nạ cho mắt sưng

Đối với những đôi mắt sưng bụp vào mỗi bữa sáng thức dậy thì sữa lạnh là một phương pháp ko nên bỏ qua. Sữa lạnh còn với công dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm, làm sáng da, bạn với thể sử dụng miếng bông tẩy trang nhúng vào dung dịch sữa lạnh, đắp lên mắt trong vòng 10 – 15p sau đó rửa sạch nhẹ nhõm lại với nước.

Mặt nạ dưỡng mắt chống nếp nhăn Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt với chứa rất nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa. Nó sẽ giúp xúc tiến sự phát triển của những tế bào, cung cấp độ ẩm và làm căng da mắt nhanh chóng. Chính vì vậy, đây được coi là loại mặt nạ dưỡng mắt, chống nhăn hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện mặt nạ đắp mắt

  • Ép lấy nước của 1/2 củ cà rốt, bỏ thêm ít dầu thực vật.
  • Để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h.
  • Lấy hỗn hợp ra, sử dụng bông tẩy trang thấm đều.
  • Trâm bông lên vùng da quanh mắt.
  • Thực hiện như vậy khoảng 30 phút.
  • Rửa mặt lại thật sạch bằng nước.

7.3. Mặt nạ dưỡng mắt, mịn da

Chuối vốn dĩ đã quá thân thuộc với hồ hết người Việt ngày nay, được biết tới là loại trái cây chứa nhiều Vitamin như A, B6, C,..chuối với tác dụng giúp da khỏe mạnh, láng mịn từ bên trong. Đắp mặt nạ cho mắt từ chuối sẽ giúp bạn cải thiện hồ hết những vấn đề về da như mụn, sần, lỗ chân lông to… Song song, trả lại cho bạn làn da tươi sáng. Để với kết quả tốt nhất bạn nên vận dụng loại mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần và kiên trì trong một thời kì dài.

Hướng dẫn thực hiện mặt nạ vùng mắt:

  • Nghiền nát 1/3 quả chuối.
  • Trộn đều chuối nghiền với 1 muỗng cafe mật ong.
  • Đắp mặt nạ trên lên vùng da vùng quanh mắt trong khoảng 20 phút.
  • Rửa mặt sạch bằng nước mát.

Về thực chất, lão hóa là quy luật tự nhiên của thân thể, những giải pháp phía trên với thể phần nào giúp bạn hạn chế những dấu vết của thời kì, nhưng ko thể giải quyết triệt để vấn đề này trong thời kì ngắn. Do đó, bạn nên phối hợp nhiều giải pháp làm đẹp “trong uống, ngoài xoa”, ngơi nghỉ hợp lí để với thể sở hữu sức khỏe tốt và đôi mắt khỏe đẹp.

Xem Thêm : 3 Cách xông mặt trị mụn hiệu quả tại nhà | Blog Hồng