Cách uống tảo xoắn để giảm cân – bloghong.com

Rate this post

Tảo xoắn từng được những tổ chức hàng đầu thế giới như WHO, FDA kiểm tra là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất thế kỷ 21. Ngoài công dụng chữa bệnh, tảo xoắn còn giúp làm đẹp da, thăng bằng vóc dáng. Bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ san sớt với người mua cách uống tảo xoắn để giảm cân.

Vì sao uống tảo xoắn giúp giảm cân hiệu quả?

Đôi nét về tảo xoắn

Tảo xoắn với tên khoa học là Spirulina Platensis, màu xanh lục, dạng sợi xoắn, được những nhà khoa học phát hiện lần trước hết vào những năm 1960 tại Trung Phi. Trong tảo Spirulina với chứa rất nhiều dưỡng chất quý cấp thiết cho thân thể chúng ta như:

Bạn Đang Xem: Cách uống tảo xoắn để giảm cân – bloghong.com

  • Protein (50 – 70%)
  • Khoáng vật: Sắt, phốt pho, kali, mangan, canxi, magie, selen,…
  • Vitamin: A, B, E, Ok
  • Axit amin: Lysine, threonin
  • Axit béo ko no
  • Carbonhydrat (16,5%)

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, tảo xoắn mang lại cho chúng ta rất nhiều tiện dụng như: Phòng bệnh thiếu máu, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa và điều trị những bệnh về xương, giảm nguy cơ mắc ung thư, chống suy dinh dưỡng, làm đẹp da, bảo vệ gan, thận, tương trợ điều trị bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, suy giảm thị lực, tăng sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng, thăng bằng vóc dáng,…

>> Xem yếu tố: Tác dụng của tảo xoắn đổi với sức khỏe và làm đẹp

tảo xoắn Spirulina

Xem Thêm : Tháp dinh dưỡng cho người giảm cân – lưu ý khi áp dụng | Medlatec

Tảo xoắn Spirulina

Tảo xoắn Nhật giúp giảm cân?

Với thể bạn thắc mắc vì sao một sản phẩm giàu dinh dưỡng như tảo xoắn lại giúp giảm cân. Trên thực tế, trong tảo xoắn chứa một loại chất xơ đặc trưng với khả năng hạn chế sự hấp thụ chất béo song song phá vỡ liên kết chất béo ko lành mạnh tốt gấp 60 lần so với chất xơ trong những loại rau củ thông thường. Uống tảo xoắn bạn sẽ với cảm giác no lâu, từ đó làm giảm chứng thèm ăn hiệu quả. Chính vì thế, giảm thăng bằng tảo xoắn an toàn hơn so với những phương pháp thông thường như ăn kiêng hay uống thuốc giảm béo.

cách uống tảo xoắn để giảm cân

Uống tảo xoắn uống giảm cân an toàn, hiệu quả

Hướng dẫn cách uống tảo xoắn để giảm cân

Bạn muốn uống tảo biển giảm cân? Nếu vậy, hãy làm theo hướng dẫn sau đây của chúng tôi. Nên nhớ, tảo xoắn giúp giảm cân hay tăng cân phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng.

Xem Thêm : 9 thói quen giúp đẹp da không cần mỹ phẩm – Tạp chí Đẹp

Liều sử dụng

Mỗi lần uống từ 5 – 10 viên, ngày uống từ 1 – 2 lần.

Thời kì sử dụngTrước bữa ăn 30 phút.

Lưu ý

  • Trong quá trình sử dụng tảo xoắn bên uống nhiều nước.
  • Ngoài sử dụng tảo xoắn, bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, giàu chất xơ song song siêng năng tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân.
  • Kiên trì, ko nóng vội.

>> Tìm hiểu về những chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả:

  • Eat clear là gì? Ăn eat clear là như thế nào?
  • Tổng hợp 7 thực đơn Eat Clear giảm cân đánh bay mỡ bụng

Hãy lưu lại cách uống tảo xoắn để giảm cân mà chúng tôi đã san sớt và ứng dụng ngay hôm nay bạn nhé. Ghé thăm bloghong.com để được tư vấn và đặt tậu những loại tảo Nhật chất lượng.

Xem Thêm : Hoà Minzy chia sẻ bí quyết không tập gym vẫn giảm 10kg và 17cm vòng eo – VietNamNet