12 màn giảm cân ngoạn mục y như lột xác của các ngôi sao nổi tiếng trong làng giải trí thế giới! – BlogAnChoi

Rate this post

Đối với những ngôi sao tiêu khiển thì vóc dáng chính là thương hiệu, kể cả lúc physique ko chuẩn như siêu mẫu thì đó vẫn là hình ảnh làm nên tên tuổi của họ. Vậy mà vì một vài lý do mang những ngôi sao sẵn sàng thay đổi “thương hiệu” của mình tới mức khó tin, hãy cùng BlogAnChoi điểm qua những màn “lột xác” ngoạn mục nhất trong làng tiêu khiển thế giới suốt một năm vừa qua nhé!

Vóc dáng lý tưởng là mong ước của tất cả mọi người, đặc trưng là những ngôi sao

Suốt nhiều năm qua công chúng đã được chứng kiến nhiều bức ảnh “biến hình” kiểu trước-sau siêu ấn tượng của những ngôi sao tiêu khiển trên thế giới. Vài năm vừa rồi xu thế này lại càng trở thành mạnh mẽ hơn lúc những sao đang miệt mài nỗ lực để tạo dựng hình ảnh đẹp nhất trong mắt người hâm mộ.

Bạn Đang Xem: 12 màn giảm cân ngoạn mục y như lột xác của các ngôi sao nổi tiếng trong làng giải trí thế giới! – BlogAnChoi

Giảm cân chưa bao giờ là điều dễ dàng ngay cả đối với các ngôi sao (Ảnh: Internet).
Giảm cân chưa bao giờ là điều dễ dàng ngay cả đối với những ngôi sao (Ảnh: Web).

Năm 2020 vừa qua chúng ta đã thấy một vài pha “biến hình” ngoạn mục như vậy do đại dịch COVID-19 khiến cho những nhân vật tiêu khiển đình đám bỗng trở thành “nhàn rỗi” hơn một tí và quyết định ưu tiên nhiều hơn cho sức khỏe và vóc dáng. Dưới đây là 12 màn giảm cân đáng lưu ý nhất trong thời kì vừa rồi của những ngôi sao nổi tiếng trên thế giới, trong đó mang những gương mặt thân quen với chúng ta đấy!

1. Adele

"Họa mi nước Anh" Adele không chỉ nổi tiếng nhờ giọng hát mà còn được người hâm mộ nhớ tới bởi thân hình hơi "cao lớn" (Ảnh: Internet).
“Họa mi nước Anh” Adele ko chỉ nổi tiếng nhờ giọng hát mà còn được người hâm mộ nhớ tới bởi thân hình tương đối “cao to” (Ảnh: Web).

Nữ danh ca người Anh vừa trải qua cuộc ly hôn đã khoe ngay hình ảnh mới của mình, mang lẽ sẽ khiến cho chồng cũ của cô ở một nơi nào đó đang cảm thấy khá hối tiếc! Trong một chuyến đi nghỉ mát tới Anguilla, “họa mi nước Anh” đã tiết lộ với một người bạn rằng cô đã giảm được tới 100 pound (khoảng 45kg).

Ngoại hình thon gọn mới của Adele thật khiến các fan không thể nhận ra! (Ảnh: Internet).
Ngoại hình thon gọn mới của Adele thật khiến cho những fan ko thể nhận ra! (Ảnh: Web).

Chúng ta mang thể học hỏi cách thay đổi lối sống để đạt được kỳ tích này của Adele thông qua huấn luyện viên riêng của cô là Camila Goodis, người đã tiết lộ rằng nữ ca sĩ phải từ bỏ những loại đường, nước ngọt, thực phẩm đã qua chế biến, cùng với đó là tập luyện cardio và tăng cường sức mạnh.

2. Ayesha Curry

Ayesha Curry là diễn viên kiêm ngôi sao của các chương trình truyền hình dạy nấu ăn (Ảnh: Internet).
Ayesha Curry là diễn viên kiêm ngôi sao của những chương trình truyền hình dạy nấu bếp (Ảnh: Web).

Người vợ xinh đẹp tóc xoăn của Steph Curry đã giảm được 35 pound (khoảng 16kg), và mang vẻ cô sẽ ko ngừng quá trình giảm cân này lại trong tương lai sắp. Bà mẹ ba con kiêm tác giả sách dạy nấu bếp đã kiên trì theo đuổi chế độ ăn chủ yếu gồm rau củ quả và protein nạc.

Ayesha Curry đã giảm cân thành công bằng cách áp dụng chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thể dục (Ảnh: Internet).
Ayesha Curry đã giảm cân thành công bằng cách ứng dụng chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thể dục (Ảnh: Web).

Cô nói rằng những vật liệu yêu thích của mình lúc nấu bếp là cải Brussel, bông cải xanh và măng tây, được chế biến bằng cách bỏ lò nướng để tăng thêm hương vị và một tí màu nâu bên ngoài. Ngoài đó Ayesha Curry còn duy trì lối sống tích cực vận động bằng cách đạp xe và tập thể dục nhẹ nhõm cùng với gia đình.

3. Insurgent Wilson

Rebel Wilson là gương mặt thân quen với các fan phim hài trên khắp thế giới (Ảnh: Internet).
Insurgent Wilson là gương mặt thân quen với những fan phim hài trên khắp thế giới (Ảnh: Web).

Ngôi sao phim hài này đã thực hiện hành trình giảm cân trong nhiều năm trời, và năm 2020 là thời khắc khá thành công lúc cô đã giảm được một lượng cân nặng đáng kể. Trên trang Instagram của mình Insurgent Wilson đã gọi đây là “Năm của Sức khỏe”.

Nữ diễn viên trông quyến rũ hơn hẳn sau khi thay đổi vóc dáng (Ảnh: Internet).
Nữ diễn viên trông quyến rũ hơn hẳn sau lúc thay đổi vóc dáng (Ảnh: Web).

Hiện nay cô vẫn đang duy trì chế độ ăn tránh xa đường và những thực phẩm “rác” (junk meals), cùng với đó là uống đủ nước. Suốt 7 ngày trong tuần Insurgent đều tập luyện cùng với Jono Castano, và bạn biết bài tập ưa thích của cô là gì ko? Đó là những bài tập từng khoảng với cường độ cao, hay còn gọi là HIIT.

4. Ariel Winter

Ariel Winter là nữ diễn viên trẻ sinh năm 1998 nổi tiếng với loạt phim hài Modern Family (Ảnh: Internet).
Ariel Winter là nữ diễn viên trẻ sinh năm 1998 nổi tiếng với loạt phim hài Fashionable Household (Ảnh: Web).

Xem Thêm : Học cách chăm sóc da mặt khi bị nám hiệu quả bất ngờ

Lúc xuất hiện trong loạt phim truyền hình Fashionable Household, Ariel Winter ko quá mập mà chỉ tương đối “mũm mĩm” một cách đáng yêu mà thôi. Nhưng những loại thuốc chống trầm cảm mà cô tiêu dùng thường xuyên đã khiến cho thân thể của nữ diễn viên “phát tướng”, bất chấp cô đã tập luyện tích cực tới thế nào.

Điều đó đã buộc Ariel Winter phải tìm những loại thuốc cho phép cô giảm cân dễ hơn. Và cuối cùng nỗ lực đã được đền đáp, đây là dung mạo mới vô cùng quyến rũ của nữ diễn viên người Mỹ.

Vóc dáng thon gọn của Ariel Winter sau khi chuyển sang dùng các loại thuốc ít gây tăng cân hơn (Ảnh: Internet).
Vóc dáng thon gọn của Ariel Winter sau lúc chuyển sang tiêu dùng những loại thuốc ít gây tăng cân hơn (Ảnh: Web).

5. Jessica Simpson

Jessica Simpson là ca sĩ, diễn viên kiêm nhà thiết kế thời trang người Mỹ (Ảnh: Internet).
Jessica Simpson là ca sĩ, diễn viên kiêm nhà thiết kế thời trang người Mỹ (Ảnh: Web).

Là giọng ca được nhiều người yêu mến với dòng nhạc đồng quê và pop, Jessica Simpson đã tăng cân đáng kể sau lúc sinh đứa con thứ ba, Birdie. Dù vậy cô đã giảm được 100 pound một cách đáng sửng sốt nhờ sự trợ giúp của huấn luyện viên cá nhân Harley Pasternak.

Jessica Simpson gần như lột xác hoàn toàn sau khi giảm cân (Ảnh: Internet).
Jessica Simpson sắp như lột xác hoàn toàn sau lúc giảm cân (Ảnh: Web).

Huấn luyện viên đã cho cô ứng dụng chế độ vận động mỗi ngày tăng dần, khởi đầu với 6000 bước đi bộ, một việc đơn thuần mà cô mang thể thực hiện cùng với những đứa con của mình. Và nếu Jessica Simpson đã làm được thì bạn cũng mang thể đấy!

6. French Montana

Karim Kharbouch là tên thật của chàng ca sĩ nhạc hip hop có nghệ danh French Montana này (Ảnh: Internet).
Karim Kharbouch là tên thật của chàng ca sĩ nhạc hip hop mang nghệ danh French Montana này (Ảnh: Web).

Giảm cân thường là câu chuyện của những cô gái, nhưng cũng phải kể tới một nhân vật nam nổi tiếng là French Montana với màn “lột xác” ngoạn mục trong năm vừa qua.

French là chiếc tên ko quá vượt trội trong làng rapper nhạc rock trước năm 2021, nhưng sau vô số nỗ lực tập luyện và thay đổi chế độ ăn, rapper này đã giảm cân thành công để trình làng một chiếc physique với cơ bắp cắt nét. Lý do cho sự thay đổi này là gì? Chính là nỗi lo sợ về sức khỏe đấy ạ!

Những cơ bắp ấn tượng của chàng ca sĩ sau khi giảm cân và tập luyện tích cực (Ảnh: Internet).
Những cơ bắp ấn tượng của chàng ca sĩ sau lúc giảm cân và tập luyện tích cực (Ảnh: Web).

7. Tiffany Haddish

Tiffany Haddish là nữ diễn viên kiêm tác giả sách người Mỹ (Ảnh: Internet).
Tiffany Haddish là nữ diễn viên kiêm tác giả sách người Mỹ (Ảnh: Web).

Quý cô Haddish trước nay luôn được mọi người biết tới với vẻ ngoài mũm mĩm, nhưng mang vẻ như mối tình mới với Frequent cùng thúc đẩy của đại dịch toàn cầu đã thôi thúc cô giảm cân một cách nghiêm túc.

Trong năm 2020, Tiffany Haddish đã xuất hiện trước công chúng với mái tóc ngắn và thân hình thon gọn quyến rũ. Thực tế cô đã giảm được 40 pound (khoảng 18kg) nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách, với động lực là chứng đau đầu gối do thân thể nặng nề.

Vóc dáng gọn gàng của Tiffany Haddish giúp cô giảm bớt những cơn đau đầu gối khó chịu (Ảnh: Internet).
Vóc dáng gọn ghẽ của Tiffany Haddish giúp cô giảm bớt những cơn đau đầu gối khó chịu (Ảnh: Web).

8. Kelly Clarkson

Kelly Clarkson được biết đến với vai trò ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên và tác giả sách tại Mỹ (Ảnh: Internet).
Kelly Clarkson được biết tới với vai trò ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên và tác giả sách tại Mỹ (Ảnh: Web).

Ngôi sao một thời của loạt phim truyền hình Style Police trông như biến thành một người hoàn toàn khác vào năm 2020. Tất cả là nhờ phẫu thuật, nhưng Kelly cũng chẳng bận tâm hay ngần ngại lúc nói về chuyện đó.

Kelly Clarkson đã giảm cân nhờ một cuộc phẫu thuật cắt bớt dạ dày (Ảnh: Internet).
Kelly Clarkson đã giảm cân nhờ một cuộc phẫu thuật cắt bớt dạ dày (Ảnh: Web).

Xem Thêm : Ăn Lê có béo không? Cách giảm cân bằng lê tốt cho sức khỏe

Cô tiết lộ mình đã giảm được 85 pound (khoảng 39kg) nhờ phẫu thuật cắt một phần dạ dày dược thực hiện hai năm trước. Phương pháp phẫu thuật này khiến cho thân thể giảm bớt cảm giác đói và làm mất đi một loại hormone thường gặp ở những người mắc những chứng “nghiện” nói chung, bao gồm cả nghiện ăn vặt.

9. Carrie Underwood

Nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ Carrie Underwood từng chiến thắng cuộc thi American Idol và đoạt nhiều giải Grammy danh giá (Ảnh: Internet).
Nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ Carrie Underwood từng thắng lợi cuộc thi American Idol và đoạt nhiều giải Grammy danh giá (Ảnh: Web).

Sau lúc sinh đứa con thứ hai, Carrie Underwood đã nói vào năm 2019 rằng cô ko còn mang thể chạy nhanh và nâng tạ nặng như trước lúc làm mẹ được nữa. Điều đó đã thôi thúc cô tìm cách giảm cân, và rốt cuộc mục tiêu này đã được thực hiện thành công mỹ mãn nhờ chế độ ăn thuần chay và sự tương trợ của huấn luyện viên Eve Overland.

Thành quả của quá trình giảm cân là thân hình thon gọn mà cô gái nào cũng mơ ước (Ảnh: Internet).
Thành tựu của quá trình giảm cân là thân hình thon gọn mà cô gái nào cũng mong ước (Ảnh: Web).

10. Janet Jackson

Nữ ca sĩ Janet Jackson chính là em gái của ông hoàng nhạc pop Michael Jackson (Ảnh: Internet).
Nữ ca sĩ Janet Jackson chính là em gái của ông hoàng nhạc pop Michael Jackson (Ảnh: Web).

Thêm một hình mẫu để những bà mẹ mang động lực giảm cân sau sinh đây! Năm 2017 Janet Jackson sinh con đầu lòng, và chỉ 6 tuần sau lúc sinh cô đã ứng dụng chế độ tập luyện mới để mang được kết quả phi thường là giảm tới 70 pound (khoảng 32kg) ngay trong năm đó, với sự tư vấn của huấn luyện viên Paulette Sybliss.

Janet Jackson đã giảm cân thần tốc ngay sau khi sinh con để lấy lại vóc dáng thon gọn (Ảnh: Internet).
Janet Jackson đã giảm cân thần tốc ngay sau lúc sinh con để lấy lại vóc dáng thon gọn (Ảnh: Web).

11. Marissa Jaret Winokur

Marissa Jaret Winokur là diễn viên người Mỹ nổi tiếng với vai diễn đoạt giải thưởng Tony trong vở nhạc kịch Broadway Hairspray (Ảnh: Internet).
Marissa Jaret Winokur là diễn viên người Mỹ nổi tiếng với vai diễn đoạt giải thưởng Tony trong vở nhạc kịch Broadway Hairspray (Ảnh: Web).

Ngôi sao của loạt phim hài nhạc kịch Hairspray đã rất lo sợ cho sức khỏe của mình sau lúc cô biết được rằng mình thuộc nhóm đối tượng nguy cơ cao mắc COVID-19. Điều đó buộc Marissa Jaret Winokur phải khởi đầu tập luyện thể dục tại nhà thông qua những lớp hướng dẫn trên Zoom, cùng với đó là điều chỉnh lại chế độ ăn hằng ngày.

Kết quả là gì nào? Cô đã giảm được 50 pound (khoảng 23kg), mang thêm sức khỏe và cảm giác mạnh mẽ hơn bao giờ hết!

Sự thay đổi ngoạn mục về ngoại hình của Marissa Jaret Winokur sau khi tích cực giảm cân (Ảnh: Internet).
Sự thay đổi ngoạn mục về ngoại hình của Marissa Jaret Winokur sau lúc tích cực giảm cân (Ảnh: Web).

12. America Ferrera

America Ferrera là nữ diễn viên người Mỹ gốc Honduras từng đoạt giải Quả cầu vàng danh giá (Ảnh: Internet).
America Ferrera là nữ diễn viên người Mỹ gốc Honduras từng đoạt giải Quả cầu vàng danh giá (Ảnh: Web).

Hãy quên những huấn luyện viên cá nhân và những lời quảng cáo “tập luyện để đốt cháy mỡ thừa” đi! Nữ diễn viên từng đoạt giải Quả cầu vàng America Ferrera quyết định bước vào hành trình tập luyện gian khổ sau lúc sinh con đầu lòng vào năm 2018, với động lực ko phải để giảm cân mà là một cách thách thức ý chí và ý thức.

Lý do khiến America Ferrera tích cực tập luyện là để thử thách bản thân vượt qua những giới hạn (Ảnh: Internet).
Lý do khiến cho America Ferrera tích cực tập luyện là để thử thách bản thân vượt qua những giới hạn (Ảnh: Web).

Bất thần hơn nữa là bộ môn mà cô đã lựa sắm cũng “chẳng phải dạng vừa” như những nhân vật nổi tiếng khác, đó là triathlon, tức 3 môn liên hoàn gồm bơi, đạp xe và chạy bộ. Những giờ tập luyện nghiêm khắc đã giúp cô vượt lên trên giới hạn của bản thân và nhận ra sức mạnh tiềm tàng bên trong con người mình.

Đó là những màn giảm cân ngoạn mục của những sao tiêu khiển đình đám thế giới trong năm qua. Còn bạn, bạn đã mang động lực để phấn đấu như họ rồi chứ? Hãy luôn nỗ lực và thân hình lý tưởng sẽ ko còn là ước mơ quá xa xôi!

Mời bạn theo dõi những tin tức thú vị khác của BlogAnChoi:

  • 10 pha cầu hôn siêu ngọt ngào và lãng mạn trên những loạt phim truyền hình nước ngoài nổi tiếng!
  • Giống chó nào được người Nhật yêu thích nhất: Shiba, Akita, hay một đáp án khác?

Hãy ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để đón nhận những bài viết lý thú về nhiều chủ đề trong đời sống bạn nhé!

Xem Thêm : Review bột cần tây mật ong Motree có tốt không?