10 Cách Chăm Sóc Da Nám, Tàn Nhang Tại Nhà Đơn Giản Mỗi Ngày

Rate this post

Để sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào, mỗi người phụ nữ phải đầu tư rất nhiều thời kì, công sức để nâng niu, trông nom. 10 cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà đơn thuần và hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục vẻ đẹp tự nhiên.

Nám da và tàn nhang là những bệnh lý phổ thông và lành tính. Tuy ko liên quan tiêu cực tới sức khỏe tổng quát nhưng tình trạng này tác động to tới vấn đề thẩm mỹ, đặc thù là đối với chị em phụ nữ. Lúc bị nám và tàn nhang, trên bề mặt da xuất hiện những đốm sẫm màu mang thể dễ dàng nhận mặt bằng mắt thường. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp chị em làm mờ những đốm nám tàn nhang và lấy lại làn da trắng sáng.

Bạn Đang Xem: 10 Cách Chăm Sóc Da Nám, Tàn Nhang Tại Nhà Đơn Giản Mỗi Ngày

1. Làm sạch da mặt đúng cách

Đây là thao tác trước hết trong 10 cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà đơn thuần mỗi ngày. Điểm khởi đầu quan yếu này sẽ giúp bạn đẩy lùi hàng loạt nguyên nhân gây ra tình trạng mụn, nám, tàn nhang trên da như vi khuẩn, bụi bẩn, khói bụi…

Làm sạch da mặt đúng cách
Làm sạch da mặt giúp bạn đẩy lùi hàng loạt nguyên nhân gây ra tình trạng mụn, nám, tàn nhang trên da như vi khuẩn, bụi bẩn, khói bụi…

Tẩy trang

Để mang được một làn da xuất sắc, bạn đừng bao giờ xem thường bước tẩy trang. Ko chỉ mang tác dụng loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên da, những sản phẩm tẩy trang còn giúp rửa sạch chất nhờn do tuyến dầu của da tiết ra.

1. Xác định đúng loại da để lựa sắm sản phẩm tẩy trang ưng ý

  • Nếu sở hữu da dầu hoặc da hỗn hợp, bạn nên tẩy trang với những sản phẩm dạng bọt hoặc mang gốc dầu.
  • Nếu sở hữu da khô, bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang dạng kem, sáp hoặc sữa.

2. Tiến hành tẩy trang

  • Bước 1 – Tẩy trang mắt, môi: Làm ướt bông bằng sản phẩm tẩy trang, lau nhẹ nhõm lên mắt và môi, song song sử dụng tăm bông thấm dung dịch tẩy trang để làm sạch vùng khóe mắt.
  • Bước 2 – Tẩy trang mặt: Lấy một miếng bông khác thấm dung dịch rồi lau dọc sống mũi, sau đó nhẹ nhõm lau sạch những vùng còn lại trên gương mặt. Bạn mang thể gấp bông hoặc đảo mặt bông để tiếp tục lau kỹ những phần khuất, khó làm sạch như cánh mũi, vùng dưới môi…

Rửa mặt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt giúp làm da sạch sẽ, hạn chế nguy cơ nổi mụn, se khít lỗ chân lông và thăng bằng độ ẩm. Những chuyên gia da liễu khuyến cáo, chúng ta nên rửa mặt đều đặn 2 – 3 lần/ngày để da mặt luôn thông thoáng và khỏe mạnh.

Để sữa rửa mặt phát huy công dụng tối đa, bạn cần lựa sắm loại sản phẩm ưng ý với tính chất làn da, vừa an toàn, dịu nhẹ vừa mang thể rửa trôi mọi bụi bẩn mà vẫn ko làm mất đi chất dầu tự nhiên của da, ví dụ da dầu – mụn thích hợp với sữa rửa mặt dạng gel, da khô thích hợp với sữa rửa mặt dạng kem, da nhạy cảm ko ưng ý với sữa rửa mặt dạng hạt.

Đặc thù, bạn ko nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt mang chứa Sulfate. Vì đây là thành phần của chất tẩy rửa tổng hợp. Lúc phối hợp với nước, chúng sẽ tạo ra chất tạo bọt và nhũ hóa dầu, mang khả năng phá hủy hàng rào bảo vệ da mặt, làm da ngứa đỏ hoặc tiết nhiều dầu nhờn hơn.

Tiêu dùng nước huê hồng

Nước huê hồng (toner) mang tác dụng dưỡng ẩm, thăng bằng lượng nước cũng như lượng dầu bị mất đi sau lúc rửa mặt. Thành phần của loại mỹ phẩm này mang thể lấy đi mọi cặn bã cứng đầu ẩn sâu trong da. Ngoài ra, nước huê hồng còn mang thể se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa nổi mụn, duy trì độ pH ổn định và mang tới cho làn da vẻ đẹp mịn màng, tươi tỉnh. Bạn nên sử dụng nước huê hồng vào 2 buổi sáng – tối, ngay sau lúc rửa mặt xong (vì nếu để lâu, da sẽ bị khô).

2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Nếu ko được loại bỏ thường xuyên, tế bào chết sẽ làm làn da đen sạm, xỉn màu, thiếu sức sống, song song cản trở sự thẩm thấu của những dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da. Theo những chuyên gia làm đẹp, việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp loại bỏ lớp sừng còn sót lại trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy lùi quá trình lão hóa cũng như xúc tiến tế bào mới hình thành và phát triển. Sau đây là một số mẹo tẩy tế bào chết tại nhà an toàn, hiệu quả mà bạn mang thể vận dụng:

  • Đường và chuối: Xay nhuyễn 1 trái chuối, trộn với một ít đường, trâm hỗn hợp lên mặt và therapeutic massage trong 5 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Đường và dầu dừa: Trộn đều đường và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1 để được hỗn hợp sền sệt, trâm lên da và therapeutic massage nhẹ nhõm khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Muối và dầu ô liu: Trộn đều 3 muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê dầu ô liu, trâm lên mặt, masage khoảng 10 phút rồi rửa sạch.
  • Mật ong và bột nghệ: Trộn đều 1 muỗng cà phê mật ong với 2 muỗng cà phê bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó trâm lên mặt rồi therapeutic massage nhẹ nhõm trong vòng 5 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước mát.
Cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà - Tẩy tế bào chết thường xuyên
Việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp loại bỏ lớp sừng còn sót lại trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy lùi quá trình lão hóa cũng như xúc tiến tế bào mới hình thành và phát triển.

3. Tránh xúc tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là “quân thù” số một của nám da và tàn nhang. Ánh nắng mặt trời mang thể hình thành những gốc tự do, gây tổn thương sâu bên trong da, làm da đen sạm, lão hóa nhanh, thậm chí dẫn tới nguy cơ ung thư da. Do đó, chị em cần hạn chế xúc tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách:

  • Tậu kem chống nắng mang chỉ số SPF trên 30.
  • Luôn bôi kem chống nắng thật kỹ 30 phút trước lúc ra ngoài.
  • Hạn chế xúc tiếp với ánh nắng mặt trời trong khung giờ 10 – 15 giờ.
  • Chủ động che chắn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng khẩu trang, nón, găng tay, áo – quần dài, đặc thù, bạn nên ưu tiên những bộ y phục mang chỉ số chống tia UV trên 40.

4. Dưỡng ẩm da mặt

Lúc rửa mặt, chúng ta vô tình rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da, làm da trở thành nhạy cảm hơn với những kháng nguyên và chất gây dị ứng, từ đó kéo theo hiện tượng kích ứng và lão hóa sớm. Vì vậy, việc bạn chủ động dưỡng ẩm cho da mặt bằng cách uống nhiều nước, sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ tinh chất tự nhiên… sẽ hình thành một lớp dầu bảo vệ da, góp phần bù đắp độ ẩm cấp thiết cho da thêm sáng bóng, mịn màng.

Xem Thêm : Cách chăm sóc da nhờn và lỗ chân lông to hiệu quả sau 1 tuần

[LOẠT SAO TIN DÙNG] Overview Bộ Mỹ Phẩm Dưỡng Da, Trị Nám Dara Với Tốt Ko?

5. Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da mặt

Để mang được làn da căng mịn, tươi sáng, chị em ko thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng. Đây là một trong những cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà quan yếu nhất. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng, củng cố hàng rào bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây bệnh, song song tương trợ quá trình phục hồi và tái tạo tế bào.

Nuôi dưỡng từ bên trong

Độc giả mang thể cung cấp dưỡng chất từ bên trong bằng cách trực tiếp bổ sung những loại thực phẩm mang hàm lượng vitamin, khoáng vật dồi dào như ngũ cốc, sữa chua, rau xanh, trái cây… Nguồn dinh dưỡng phong phú này giúp thân thể thăng bằng nội tiết tố, ngăn chặn quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe mạnh, hồng hào.

Tiếp thêm năng lượng từ bên ngoài

Việc bổ sung năng lượng từ bên ngoài bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên hoặc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da mang tác dụng cấp ẩm, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và giúp làn da trở thành trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, cách làm này chỉ mang công dụng tương trợ, ko thể đẩy lùi tận gốc tình trạng nám, tàn nhang.

Cung cấp dưỡng chất thiếu yếu cho da mặt
Việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da mang tác dụng cấp ẩm, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và giúp làn da trở thành trắng sáng, mịn màng.

6. Đào thải độc tố cho da mặt

Thải độc tố cho da (detox) là loại bỏ kim loại nặng và độc tố khỏi thân thể. “Độc” ở đây tức là những tác nhân gây hại đối với thân thể nói chung và làn da nói riêng. Hàng ngày, da mặt của chúng ta bị tiến công bởi khói bụi, ko khí ô nhiễm, thậm chí là những hóa chất và kim loại nặng từ những sản phẩm hóa – mỹ phẩm.

Những độc tố này sẽ tích tụ theo thời kì, dẫn tới hiện tượng tắc nghẽn mao quản, gây viêm nhiễm, ngứa ngáy, mụn nhọt, từ đó làm da thâm sạm, nhăn nheo, chảy xệ và lão hóa sớm. Để nâng niu và chăm sóc làn da từ tận sâu bên trong, chị em mang thể tự thải độc tố tại nhà bằng 3 cách làm đơn thuần sau:

Xông tương đối

Xông tương đối là phương pháp thải độc tận dụng tương đối nóng của nước sôi để giúp da giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và độc tố, từ đó xúc tiến quá trình sản sinh collagen, mang tới vẻ đẹp hồng hào, tươi trẻ cho làm da.

Chỉ với một nồi nước sôi nhỏ và một vài loại thảo dược tự nhiên thân thuộc, bạn sẽ được tận hưởng những phút giây thực sự bình yên, thư thái sau một ngày dài bận rộn. Chị em mang thể tự xông tương đối tại nhà với sả, chanh, huê hồng, hoa cúc, hoa nhài, lá bạc hà, lá tử tô, trà xanh… hoặc những loại tinh dầu yêu thích.

Để mặt mộc

Mỗi buổi tối, chúng ta thường đi ngủ sau lúc đã trâm nhiều lớp kem, dầu, serum, mặt nạ. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, bạn nên tự tín để mặt mộc và thoải mái đi ngủ mà ko cần sử dụng thêm bất cứ loại mỹ phẩm nào. Đây chính là khoảng thời kì da mặt thực sự được ngơi nghỉ.

Đắp mặt nạ thải độc

Mặt nạ thải độc (mặt nạ detox) là một trong những sản phẩm chăm sóc da mới đang được phái đẹp sử dụng rộng rãi. Hiện nay, trên thị trường mang rất nhiều loại mặt nạ thải độc khác nhau, đáp ứng nhu cầu làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trước lúc lựa sắm sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng và trao đổi kỹ với thầy thuốc nếu cảm thấy cấp thiết.

7. Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đúng cách

Sử dụng mỹ phẩm đúng loại, đúng cách là một trong những cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất. Bởi nếu chị em sử dụng sai, da mặt sẽ trở thành nhạy cảm, dễ bị tổn thương, thậm chí lão hóa sớm. Do đó, trong quá trình sử dụng mỹ phẩm, bạn phải siêu thận trọng, tuân thủ hướng dẫn sử dụng và tham vấn ý kiến chuyên gia. Bạn mang thể tham khảo một số lời khuyên sau:

  • Xác định chuẩn xác loại da của bản thân để tìm tậu mỹ phẩm ưng ý, tốt nhất bạn nên trao đổi với thầy thuốc chuyên khoa.
  • Tìm hiểu kỹ nguồn gốc mỹ phẩm, chỉ tậu những sản phẩm uy tín, chất lượng, mang xuất xứ rõ ràng.
  • Tuyệt đối ko tin lời giới thiệu truyền mồm hoặc những sản phẩm thủ công, tự chế chưa được kiểm định chất lượng.
  • Muốn biết một loại mỹ phẩm nào đó mang ưng ý với làn da hay ko, phái đẹp chỉ cần lấy một lượng nhỏ trâm lên vùng da cẳng tay. Sau một khoảng thời kì, nếu ko bị kích ứng hoặc tác dụng phụ, bạn mang thể sắm tậu sản phẩm này.
  • Xem kỹ ngày gia công và hạn sử dụng trước lúc tậu.
  • Bảo quản mỹ phẩm ở nơi khô thoáng, sạch sẽ, tránh xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  • Đậy kín nắp sau lúc sử dụng.
  • Nên ưu tiên những sản phẩm được chiết xuất từ vật liệu tự nhiên.
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đúng cách
Sử dụng mỹ phẩm đúng loại, đúng cách là một trong những cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất.

8. Đắp mặt nạ tự nhiên

Đắp mặt nạ tự nhiên là cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà được cả phụ nữ lẫn đàn ông ưa thích. Bạn hoàn toàn mang thể yên tâm về mức độ an toàn và hiệu quả của phương pháp này. Ko chỉ giúp làm sạch da, mặt nạ tự nhiên còn mang tác dụng giữ ẩm, cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong và tương trợ điều trị thâm, nám, tàn nhang vô cùng kiến hiệu.

Mặt nạ bột nghệ, mật ong và sữa chua

Bột nghệ mang công dụng loại bỏ đốm thâm, nám, tàn nhang, điều trị những loại mụn và làm lành vết thương. Mặt nạ bột nghệ, mật ong và sữa chua sẽ tương trợ loại bỏ những vùng da sẫm màu, song song phục hồi độ láng mịn, đàn hồi của làn da.

Xem Thêm : Quy trình chăm sóc da khô giúp làn da căng bóng tươi trẻ

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 2 muỗng cà phê sữa tươi ko đường.
  • Trộn đều những vật liệu để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Trâm hỗn hợp lên da mặt trong khoảng 15 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ dưa leo

Là một trong những loại thực phẩm giá rẻ, dễ tìm, dưa leo mang tác dụng tương trợ giải nhiệt, giảm thâm quầng mắt, dưỡng ẩm và tái tạo da, loại bỏ mụn trứng cá…

Xem Thêm : Quy trình chăm sóc da khô giúp làn da căng bóng tươi trẻ

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn 1 trái dưa leo.
  • Trâm lên vùng da mặt đã làm sạch.
  • Thư giãn 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ sữa chua ko đường

Axit Lactic trong sữa chua ko đường mang khả năng loại bỏ tế bào chết, thanh tẩy làn da, tương trợ giảm thâm, nám và tàn nhang, cải thiện độ mềm mịn của làn da vô cùng hiệu quả.

Xem Thêm : Quy trình chăm sóc da khô giúp làn da căng bóng tươi trẻ

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
  • Trâm sữa chua ko đường lên mặt.
  • Therapeutic massage nhẹ nhõm trong vòng 1 – 2 phút.
  • Thư giãn thêm 10 – 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ nha đam và ô liu

Với hàm lượng khoáng vật và axit amin dồi dào, nha đam mang khả năng giảm thô ráp, cấp ẩm, làm dịu vùng da bị kích ứng, phục hồi hàng rào bảo vệ da, song song làm mờ nhanh những đốm nâu. Trong lúc đó, dầu ô liu chứa nhiều axit béo, mang công dụng dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn, tái tạo tế bào, chống lão hóa và hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời.

Xem Thêm : Quy trình chăm sóc da khô giúp làn da căng bóng tươi trẻ

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch, gọt vỏ 1 nhánh nha đam rồi cạo lấy lớp gel trong suốt.
  • Trộn đều gel nha đam với một ít dầu ô liu.
  • Trâm hỗn hợp trực tiếp lên da mặt.
  • Thư giãn 10 – 20 phút.
  • Rửa mặt bằng nước sạch.

Mặt nạ vitamin E

Vitamin E mang khả năng làm lành vết thương, loại bỏ gốc tự do, ngăn chặn quá trình lan rộng của nám và tàn nhang, song song tương trợ điều trị những bệnh về da và tăng cường hệ miễn nhiễm.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E.
  • Rửa mặt sạch sẽ rồi lau khô bằng khăn bông.
  • Cắt viên nang và lấy ra tinh chất vitamin E.
  • Trâm 1 lớp mỏng vitamin E lên khuôn mặt, phối hợp therapeutic massage nhẹ nhõm trong vòng 5 phút.
  • Thư giãn 10 – 15 phút.
  • Ko cần rửa lại.

9. Sinh hoạt, ngơi nghỉ thông minh

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tâm lý căng thẳng, mỏi mệt. Theo thời kì, điều này sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó mang mụn, thâm, nám, tàn nhang. Vì vậy, chị em cần xây dựng một lối sống lành mạnh. Đây chính là chìa khóa vàng giúp bạn sống vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc.

  • Ăn uống điều độ, bổ sung hầu hết thực phẩm giàu dưỡng chất như ngũ cốc, rau củ, trái cây, sữa và những sản phẩm từ sữa vào thực đơn hàng ngày, hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều chất béo và dầu mỡ.
  • Suy nghĩ tích cực, duy trì tình thần lạc quan, thoải mái, dành thời kì chăm sóc bản thân: đọc sách, nghe nhạc, thiền định, viết lách, đi du lịch…
  • Tránh xa thuốc lá, rượu bia, nước ngọt mang ga, chất gây nghiện, chất kích thích.
  • Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây hay trà thảo mộc.
  • Lưu ý làm việc và ngơi nghỉ thông minh, tránh lao lực, quá sức.
  • Ngủ đúng giờ (trước 12 giờ đêm), đủ giấc (trung bình 8 tiếng).
  • Hạn chế sử dụng những thiết bị điện tử như điện thoại, laptop computer, tivi…
  • Tăng cường tập dượt thể dục thể thao.
cách chăm sóc da nám, tàn nhang - Sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý
Suy nghĩ tích cực, ăn uống điều độ… giúp bạn sống vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc.

10. Hạn chế trang điểm

Những chuyên gia da liễu tiết lộ rằng việc trang điểm quá nhiều mang thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng về mặt sức khỏe (do thân thể hấp thụ một lượng to hóa chất độc hại). Dưới đây là một số tác hại của việc trang điểm quá nhiều mà bạn nhất định phải biết:

  • Làm bít tắc lỗ chân lông
  • Bào mòn da mặt
  • Hình thành mụn
  • Gây dị ứng, nhiễm trùng mắt
  • Dẫn tới viêm da, lão hóa da

Nếu buộc phải trang điểm, chị em nên trang điểm đơn thuần, nhẹ nhõm, song song ưu tiên những loại mỹ phẩm mang khả năng kiểm soát chất dầu tốt. Vào cuối ngày, bạn cần tẩy trang kỹ lưỡng để làn da được sạch sẽ, thông thoáng.

Muốn tìm ra cách chăm sóc da nám, tàn nhang hiệu quả và ưng ý nhất, chị em cần xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ngoại trừ đó, bạn phải kiên trì tuân thủ 10 lời khuyên trên để đạt được kết quả như ý. Ngoài ra, bạn mang thể phối hợp sử dụng một số sản phẩm mang nguồn gốc tự nhiên khác để tăng cường hiệu quả điều trị.

Xem Thêm : Hướng dẫn bạn 6 cách sử dụng bắp cải giảm cân hiệu quả